Rozvoj rýchlostno-silových schopností športovcov
Rýchlostno-silový prejav kondičného potenciálu športovca ako predpoklad dosiahnutia vysokej výkonnosti vo väčšine športových odvetví a disciplín. Efektívny rozvoj rýchlostno-silových schopností. Rozdelenie cvičení zameraných na ich rozvoj do skupín podľa Popova. Tri základné smery, ktorých rešpektov...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Slovak |
| Summary: | Rýchlostno-silový prejav kondičného potenciálu športovca ako predpoklad dosiahnutia vysokej výkonnosti vo väčšine športových odvetví a disciplín. Efektívny rozvoj rýchlostno-silových schopností. Rozdelenie cvičení zameraných na ich rozvoj do skupín podľa Popova. Tri základné smery, ktorých rešpektovanie uľahčuje vhodnosť výberu cvičení a efektivitu ich uplatnenia v príprave športovcov. Základné metodické pravidlá a postupy, ktoré je treba dodržiavať pri realizácii cvičení. Príklady cvičení na rozvoj rýchlostno-silových schopností. Ukážka pohybovej hry "Viacskok družstva". |
|---|
