Pohybové aktivity jako prostředek aktivního spůsobu života seniorů
Autori uskutočnili 3,5-ročný experiment so skupinou 30 seniorov s priemerným vekom 68,7. Skupina mala stanovený pohybovo-zážitkový program, ktorého cieľom bolo vytvárať podmienky aktívneho prístupu k životu s posilňovaním sebadôvery, sebestačnosti a zodpovednosti za svoje zdravie. Program projektu s...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Czech |
| Subjects: |
| Summary: | Autori uskutočnili 3,5-ročný experiment so skupinou 30 seniorov s priemerným vekom 68,7. Skupina mala stanovený pohybovo-zážitkový program, ktorého cieľom bolo vytvárať podmienky aktívneho prístupu k životu s posilňovaním sebadôvery, sebestačnosti a zodpovednosti za svoje zdravie. Program projektu sledoval vyváženosť telesných a duševných činností. V stanovenom období chceli autori dokázať oddialenie involučných prejavov organizmu. Sledovali oblasť funkčnú, motorickú a psychickú. Výsledky preukázali predpoklad autorov spolu so zvýšením sebadôvery a sebestačnosti seniorov. |
|---|
