Strečing na hodinách telesnej výchovy
Dôležitá úloha strečingu v prevencii svalovej nerovnováhy. Zámerom autora bolo, aby si žiaci na hodinách telesnej výchovy osvojili základné strečingové cvičenia a metódy prostredníctvom aktivizačných metód tak, že samostatne dokážu viesť rozcvičenie. Žiaci v experimentálnej skupine vypĺňanli dotazní...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Slovak |
| Subjects: |
| Summary: | Dôležitá úloha strečingu v prevencii svalovej nerovnováhy. Zámerom autora bolo, aby si žiaci na hodinách telesnej výchovy osvojili základné strečingové cvičenia a metódy prostredníctvom aktivizačných metód tak, že samostatne dokážu viesť rozcvičenie. Žiaci v experimentálnej skupine vypĺňanli dotazník zaujímajúci sa o predchádzajúce skúsenosti so strečingom, prebiehala aktívna komunikácia medzi učiteľom a žiakom o javoch, ktoré sa pri strečingu dejú, o odstraňovaní konkrétnych svalových oslabení. Vizualizačná metóda pri pomenúvaní svalov a ich funkcií. Tvorivá aktivita žiakov pri cvičení. |
|---|
